隨著職業生涯的塵埃落定，我們越來越清楚地認識到文森佐·尼巴利的職業生涯有多麼非凡：4 次大滿貫賽勝利、3 次紀念碑賽、2 次意大利全國錦標賽以及無數其他標誌性時刻，這些時刻可能沒有帶來勝利，但會永遠留在車迷的記憶中，例如裡約奧運會公路賽。但在所有的成功中，他在聖雷莫的勝利對蒂弗西來說尤其特別，這不僅是力量的大師級體現，也是智慧、勇氣和戰術敏銳性的體現。在 2025 年米蘭聖雷莫帆船賽前夕，我們與他坐下來討論他在比賽中的歷史、他的勝利以及他為湯姆·皮德科克提供的關於如何在今年贏得比賽的建議。

米蘭聖雷莫車站是否列在您的 2018 年賽事行程表上？

最初並不是這樣，因為那一年我的目標是環法自行車賽。我去了 Tirreno Adriatico，最初幾天表現很掙扎，但隨著比賽的進行，我變得越來越強大。車隊詢問了我參加聖雷莫比賽的情況，但那是桑尼·科爾布雷利那年的主要關注點，所以我不想打擾他。但在比賽前幾天，我們一直與沃爾皮和斯隆戈談論這件事，他們說我可以在比賽中幫助他，或者我可以成為一種外卡，一個可以玩的王牌。最後我讓步了，說我會去幫助科爾布雷利。

那麼比賽前你沒有想過自己能夠贏得比賽嗎？你沒有想像到潛在的勝利嗎？

在跑完超過 800 公里的 Tirreno Adriatico 之後，我回家恢復體力並調整雙腿。但即使在比賽後的第一天，當我出去騎車時，我感覺我的腿與前一周相比說著另一種語言。他們突然改變了。我正處於極好的超量恢復期。
在像 Tirreno 這樣的比賽之後，如果你訓練有素並且知道如何利用它，你就可以進行超量補償。身為騎手，我的優勢之一就是利用這種超量補償，即將自己推向正確的極限，以便隨後提高自己的狀態。如果你知道如何利用它，它可以帶來令人難以置信的結果，就像當你看到剛結束環法自行車賽的車手在聖塞巴斯蒂安經典賽上飛馳，或者在奧運會上……尤其是大巡迴賽的車手最了解如何利用超量恢復。
所以我感覺很好，但我仍然不太想參加聖雷莫比賽，因為那一年管理層在比賽前四天為車隊組織了一個訓練營，我不想再離開家了。但最終他們說服了我，我去了聖雷莫，與球隊、莫霍里奇和科爾布雷利一起訓練。當科爾布雷利發動攻擊時，我會回擊，然後我會再次發動攻擊……我記得在這樣的一個時刻之後，他轉過身看著我，我們彼此明白了，無需言語。他狀態很好，但我太…

您之前的比賽經驗（2012 年頒獎台）是否讓您有信心認為自己可以獲勝？

在小組中，我會問年紀較大的人他們認為怎樣才能獲勝。我會問他們‘你們能在波焦山下坡時發起進攻贏得勝利嗎’，而他們總是說‘不，就連薩沃爾德利也做不到這一點’。因此，每年我參加比賽（在我贏得比賽之前我已經參加了十次），我都會嘗試從不同的點發起進攻：波焦 (Poggio)、西普雷薩 (Cipressa)、下坡、距離終點 150 公里處......我記得 2012 年我已經決定了要從哪裡發起進攻，因此在與每個人交談之前，我會在球隊中看起來不錯，因此在與每個人交談之前，我會在每個人中交談。我問波札託誰看起來不錯，他說坎切拉拉。他問我覺得誰看起來不錯，我說 Gerrans 的踩踏技術太好了......儘管我知道這一點，但他仍然在衝刺中擊敗了我！

您從之前的比賽中吸取了哪些教訓，以幫助您贏得這次比賽？

我在 2018 年做的一件事就是完全否定所有賽前活動；演講、與米蘭市長的見面會…我在賽前進行了非常放鬆的準備。我並沒有感受到期望的重擔。
我還知道，如果我在波焦山頂有優勢，那麼下山時我就不能全力加速，因為我一年前就嘗試過這樣做了，而且由於這是技術性下山，你需要在每個彎道加速時花費太多能量，而到達山腳時你已經筋疲力盡了。所以我知道我必須快速下降，但不能在轉彎時加速太猛。另外：您必須記住 Poggio 的下降路線，因為當您第一次進入每個彎道時，它看起來都需要轉彎，但實際上它在另一側打開了。每年參加比賽之前你都應該練習一下以刷新記憶，直到你記住它為止。

您認為如果沒有一支強大的球隊，有可能贏得米蘭 - 聖雷莫錦標賽嗎？

是的，因為其他團隊可以為你做髒活。儘管當我在 2018 年獲勝時，球隊非常強大。

為什麼贏得多次冠軍如此困難（自 2010 年以來還沒有騎手贏得兩次冠軍）？

比賽水準總是非常高，每個人都想贏得比賽。但如今，按照目前的比賽方式，能夠獲勝的車手可能比以前少了…

有沒有哪一年你的狀態比 2018 年更好，但運氣或命運卻讓你無法取得勝利？

那一年我進攻了 Cipressa……如果我等到了 Poggio，我或許能夠做點什麼。

在您所有的勝利中，您如何排名聖雷莫的勝利？

這對我和其他許多人來說都很特別，因為這是很長一段時間以來第一次有像我這樣的特點的騎手贏得比賽。

什麼在聖雷莫，好的腿永遠不夠用？

聖雷莫是技術含量最高的紀念碑。要贏得勝利，就需要創造力和抓住時機的能力。你不能預先決定要攻擊哪裡。例如有一年我決定必須等待並且只在波焦發動攻擊。所以我等待、等待、等待。然後在波焦我無法發動攻擊。所以你需要知道如何即興發揮，你需要能夠時時刻刻保持最大注意力，因為事情可能隨時會改變。

騎手需要哪些特殊特質才能贏得聖雷莫？

創意、專注力、即興發揮。

您會給湯姆·皮德科克什麼建議來幫助他贏得今年的聖雷莫錦標賽？

跟隨范德普爾 (Van der Poel) 或波加查 (Pogacar)。他是三人中較不受歡迎的人，需要在他們之後發動攻擊。當他跟隨他們的進攻時，他需要盡量稍微保守一些，以便能夠再次攻擊他們。這非常困難。在我的職業生涯中我曾多次做到這一點。在環法自行車賽的倫巴第大區、謝菲爾德的下坡路上…

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